مقابله با بیماری‌های مزمن (راهنمای درمانگر)‌ رویکرد رفتاردرمانی شناختی برای افسردگی و پیروی از درمان

درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) نوعی روان‌درمانی است که در سطح وسیعی مورد پژوهش قرار گرفته و به عنوان درمان موثری برای افسردگی و سایر مشکلات بهداشت روان شناخته شده است. CBT نسبتا یک درمان کوتاه‌مدت است که بر چگونگی تفکر، احساس و رفتار ما در زمان حال متمرکز است. این رویکرد بر نقش افکار (شناخت‌ها) در ایجاد یا حفظ مشکلاتی از قبیل افسردگی تاکید می‌کند و هدف آن بهبود الگوهای منفی تفکر است. CBT همچنین بر تغییر الگوهای رفتاری از طریق افزایش تمرکز بر فرصت‌ها و فعالیت‌های لذت‌بخش زندگی در جهت ایجاد رویداهای سازگارانه متمرکز است. راهنمای درمانگر حاضر، به منظور استفاده در قسمتی از فرایند درمان برای درمانگرانی که با رویکرد شناختی‌رفتاری آشنا هستند طراحی و تنظیم شده است. یک کتاب کار برای درمان‌جو نیز همراه با آن موجود است که درمانگر ممکن است برای هدایت درمان از آن استفاده کند. در کتاب حاضر ما علاوه بر طریقه درمان سرپیچی از دستورات پزشکی و افسردگی بیماران مزمن به شیوه شناختی‌رفتاری به ارائه اطلاعات زمینه‌ای در خصوص انواع افسردگی و اطلاعاتی در مورد اهمیت حفظ پایبندی به رژیم طبی و اطلاعاتی درباره اهم بیماری‌های مزمن مطروحه در دنیای کنونی پرداخته‌ایم.